Pentru o viata mai buna

• Fă o plimbare de 10-30 minute în fiecare zi. Şi în timp ce mergi, zâmbeşte!
• Stai în tăcere pentru cel puţin 10 minute pe zi.
• Dormi 7 ore.
• Trăieşte cu cei trei E : Energie, Entuziasm, şi Empatie.
• Joacă-te mai mult.
• Bea multă apă.
• Mănâncă mai multă hrană care vine din copaci şi plante şi mai puţină din cea fabricată industrial.
• Mănâncă la micul dejun ca un rege, la prânz ca un prinţ şi la cină ca un cerşetor!
• Fă-ţi timp să practici meditaţia şi rugăciunea. Ele ne dau combustibilul pentru viaţa noastră de zi cu zi.
• Visează mai mult cu ochii deschişi!
• Zâmbeşte şi râzi mai mult!
• Încearcă în fiecare zi să faci cel puţin trei oameni
  să zâmbească.
• Nu-ţi risipi preţioasa energie în bârfă.
• Petrece timp cu oameni peste 70 de ani şi cu cei sub 6 ani
• Viaţa e prea scurtă ca să iroseşti timp urând. Nu îi urî pe ceilalţi.
• Nu te lua prea în serios. Nimeni altcineva nu o face.
• Uită problemele din trecut. Nu reaminti partenerului tău greşelile trecutului. Asta va ruina fericirea voastră prezentă.
• Înţelege că viaţa e o şcoală şi eşti aici să înveţi. Problemele sunt parte din programa de învăţământ, care apar şi dispar ca şi ora de algebră, dar lecţiile pe care le-ai învăţat, durează pentru toată viaţa.
• Nu trebuie să câştigi orice dispută. Permite-ţi să nu fii de acord.
• Nu-ţi compara viaţa cu a altora. Nu ai nicio idee despre cum arată călătoria lor. Nu-ţi compara partenerul cu alţii.
• Împacă-te cu trecutul tău, astfel ca el să nu-ţi distrugă prezentul.
• Munca ta nu va avea grijă de tine când eşti bolnav. Prietenii, da. Ţine legătura cu ei!
• Iartă-i pe toţi, pentru toate.
• Ce gândesc alţii despre tine nu e treaba ta.
• Oricât de bună sau de rea ar fi o situaţie, ea se va schimba.
• Descotoroseşte-te de orice nu este util, frumos sau îmbucurător.
• Invidia este o pierdere de timp. Deja ai tot ce ai nevoie.
• Ceea ce este mai bun urmează să vină.
• Indiferent cum te simţi, îmbracă-te frumos şi arată-te.
• Nu exagera. Păstrează-ţi limitele.
• Interiorul tau e mereu fericit. Deci, fii fericit.
• Fă ceea ce e corect!
• Sună-ţi des familia.
• În fiecare zi dă ceva bun celorlalţi.