Doneaza sange

Informatii foarte importante despre donarea de sange gasiti aici:

Chiar poti salva viata cuiva prin gestul tau de a dona sange.

Alergie

Linkuri interesante si destul de utile persoanelor care sufera de diverse alergii.
http://www.sfatulmedicului.ro/Medicina-naturista/remedii-naturiste-pentru-alergii_1464

http://www.adevarul.ro/societate/sanatate/alimentatie/Atentie_la_produsele_care_dau_reactii_alergice_0_353965144.html

Orele de activitate maxima ale organelor noastre interne

Orele de activitate maxima ale organelor noastre interne

Trãim cu totii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se repetã: sec, min, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul,respiratia, bãtãile inimii... Viata e formatã dintr-o întreagã gamã de cicluri care creeazã o adevarata simfonie. Adãugãm în fiecare zi cîte o cãrãmidã la zidul vietii noastre. Dacã reusim sã mentinem un ritm corect în int si în afara noastrã, “concertul” pe care-l sustinem aici, pe Pãmînt, va fi unul lung si melodios. Dar, ca sã reusim asta, trebuie sã stim cum.Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin. Johanna Paungger si Thomas Poppe, în cartea “Aus eigener kraft”, fac o descriere
amãnuntitã a ritmului functiilor organelor noastre interne. Autorii afirmã cã fiecare dintre organele corpului are o activitate max timp de 2 ore pe zi, dupã cum urmeazã:
- vezica biliarã (23:00-1:00)
- ficatul (1:00-3:00)
- plãmînii (3:00-5:00)
- intestinul gros (5:00-7:00)
- stomacul (7:00-9:00)
- splina si pancreasul (9:00-11:00)
- inima (11:00-13:00)
- intestinul subtire (13:00-15:00)
- vezica urinarã (15:00-17:00)
- rinichii (17:00-19:00)
- circulatia sangvinã (19:00-21:00) iar o acumulare generalã de energie se face între orele 21:00 si 23:00.

Haideti sã încercãm sã analizãm, din acest punct de vedere al autorilor, o zi din viata noastrã!

Stomacul, splina, pancreasul
E foarte important cum ne trezim dimineata. Dacã am încerca sã observãm cum se trezesc animalele dimineata, am constata cã ele mai întîi se întind, începînd fãrã grabã noua zi. Sã luãm ex de la animale si sã încercãm sã ne trezim dimineata linistiti, acordîndu-ne cîteva clipe de relaxare înainte de orice activit zilnicã. Multi se trezesc dimineata cu “sufletul la gurã”, cu teama cã nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus. Ar fi bine sã ne trezim putin mai devreme decît o facem de obicei pt a simti linistea dinaintea zilei care abia începe.Între orele 7:00 si 9:00, functiile stoma­cului sunt la valoare maxima, deci trebuie sã luãm micul dejun farã grabã. Ar trebui sã tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumãm la aceastã masã. În intervalul orar 9:00-11:00 lucreazã intens splina si pancreasul, sto­macul odihnindu-se. În acest interval e recomandat sã nu consumãm alimente greu digerabile. Pancreasul e cel care controleazã nivelul glicemiei. E de preferat sã nu consumãm prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului. Splina, “cimitirul trombocitelor”, dacã nu functioneazã corect, se poate perturba nivelul
trombocitelor din sînge.

Inima, intestinul subtire
Între orele 11:00 si 13:00, activitatea inimii e la capacitate max. În aceastã perioadã nu se recomandã mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesarã activitãtii intense a inimii. Intestinul subtire are o activitate intensã între orele 13:00 si 15:00. Autorii afirmã cã nu de multe ori s-a observat cã un angajat cu norma redusã de muncã realizeazã la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma întreagã. De ce? Din cauza randamentului scãzut al organismului dupã orele 13, mai ales dupã un prînz copios. Activitatea intestinului subtire, cu rol imp. în procesul de digestie, e ghidatã de sist nervos vegetativ, a­ceasta
putînd fi blocatã sau dereglatã de stres sau nervozitate. Din acest motiv se re­comandã ca masa de prînz sã fie luatã în liniste.

Între orele 15:00 si 17:00 e perioada în care functioneazã la max vezica urinarã. Vezica urinarã are un rol important în dezintoxicarea organismului, alãturi de rinichi. Acest lucru poate fi accelerat cu
ajutorul ceaiurilor diuretice, care au un efect maxim dacã sînt bãute pînã la ora 19:00, deoarece între orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneazã intens. Dacã în acest interval orar, puteti beneficia,alãturi de un ceai diuretic, si de un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficientã a corpului. Dupã ora 19:00 e bine sã nu se consume o cantitate prea mare de lichide, înainte de somnul de noapte.

Circulatia sangvinã are o activitate intensã între orele 19:00 si 21:00. Autorii spun cã dacã multi pãrinti au zilnic o pro­blemã cu adormitul copiilor înainte de ora 19:00, dupã aceastã orã, trimisul la culcare devine deseori “o bãtãlie crîncenã”, care de obicei e cîstigatã de cãtre copii. Acest lucru nu se întîmplã fãrã motiv: între orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvinã functioneazã cel mai bine. În aceastã perioadã, corpul si spiritul se gîndesc la cu totul altceva decît la dormit.

De la ora 21:00 pînã la ora 23:00 se realizeazã o acumulare intensã de energie în corp. Aceste 2 ore ale recuperãrii energiei se numesc la chinezi, dupã un meridian al corpului, “triplul încãlzitor”. Cei care sînt în aceastã perioadã sensibili la frig, cei care nu pot dormi decît într-o camerã încãlzitã nu ar trebui sã ignore acest semnal.Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesitã atentie. Pt multi dintre noi, cele 2 ore sînt pline de vitalitate.Acest lucru e mai usor vizibil la tineri, care în aceastã perioadã se gîndesc sã meargã la distractii si nu la somn. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea, ani de-a rîndul, cã seara trebuie sã ne culcãm
devreme, corpul refãcîndu-se prin somn pînã la miezul noptii. Poate cã aceste vorbe sînt de fapt interpretarea gresitã a ideii cã noi acumulãm intens energie între cele 2 ore.

Vezica biliarã si ficatul
Între orele 23:00 si 1:00 se realizeazã intens functiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secretiile ei la digestie, e un organ care, prin disfunctia lui, dã mari probleme întregului organism.Cei care se trezesc des noaptea în aceastã perioadã trebuie sã-si punã cumva problema unei functionãri gresite a bilei sau a ficatului.Stresul si mîncarea consistentã cu prãjeli si grãsimi seara împiedicã o functionare corectã a bilei. Compresele umede si calde aplicate pe
zona ficatului sînt benefice în acest interval orar. Ceaiul fierbinte,bãut cu înghitituri mici, mai ales cel de pelin, bãut cu 20 de minute înainte de masã, ajutã la activarea functiei bilei. Sucul de ridichi ajutã de asemenea. E de mare importantã descongestiona­rea intestinului gros care, dacã nu se reali­zeazã în mod natural, se poate face cu ajutorul unor clisme. În acest interval orar ar trebui evitate, pe cît posibil, bãuturile si alimentele reci.. Dacã sînt probleme în fun­c­tionarea bilei sau a ficatului, munca des­fã­suratã în perioada noptii e foarte noci­vã, deoarece nu se pot reface cele 2 organe. Mai avem încã 6 ore din noapte pt a încheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile.

Astfel, între orele 1:00 si 3:00 functioneazã intens ficatul. Acesta,dacã are o structurã deterioratã, se poate reface în anumite conditii,importantã fiind odihna prin somn alãturi de o bunã încãlzire a corpului. Functia ficatului suferã din cauza toxicitãtii mãrite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, cît si a stresului. De retinut e cã alcoolul si nicotina au un efect mult mai dãunãtor între orele 1:00 si 5:00 dimineata. Între orele 3:00 si 5:00 dimineata e rîndul plãmînilor
sã functioneze intens. Multi fumãtori au un acces de tuse dimineata pt cã plãmînii au lucrat toatã noaptea si acum dau afarã substantele care nu trebuie sã fie în interiorul lor. Între orele 5:00 si 7:00 dimineata, intestinul gros are o functie maximã.. Hrana stã în intestinul subtire circa 2 ore, iar în cel gros, chiar 20 de ore.Scaunul subtire indicã probleme de digestie în in­testinul subtire,
iar constipatiile pun în evi­dentã o crestere a toxicitãtii organismului.

Alungati batranetea!
Cu aceastã ocazie, prin scurta cãlãtorie în intervalele orare ale unei zile am încercat sã vã prezint, cu ajutorul celor 2 autori, cîteva aspecte ale ceasului nostru interior. Cunoasterea acestor ritmuri ne face sã avem încredere în instinctele noastre, actionînd corect pt a ajuta functiile organismului. E f. important sã nu simtim cã îmbãtrînim o datã cu vîrsta, cãci starea fizicã bunã a intelectului,puterea de a munci, de a iubi scad considerabil îmbãtrînirea. Sã ne ascultãm ceasul interior si sã încercãm sã ne adaptãm ritmului sãu,strivind prejudecãtile. Existã personalitãti care au trãit, creînd la vîrsta de 80 de ani opere nemuritoare, sau tineri care la 30 de ani asteaptã cu resemnare pensia. Viata zilnicã ne aratã cã fericirea nu are legãturã cu vîrsta si bogãtia, ci cu linistea interioarã, cu multumirea lucrului împlinit, indiferent de lumea din jur. Gîndurile noastre nu pot modifica totdeauna aspectul lumii exterioare, însã lumea interioarã se poate schimba într-o fractiune de secundã, dacã dorim si avem vointa sã o facem. Aici este secretul în dorintã, vointã si, mai ales, credintã. Sã nu uitãm cã totdeauna pasul cu noul
mentine tineretea, iar conservatorismul în general aduce bãtrînetea.

PUTEREA MINTII. Multi se întreabã ce se întîmplã cu corpul uman, cu ritmurile orga­ne­lor sale, în cãlãtoriile care schi­mbã fusurile orare. În a­cest caz, cînd ajungem într-o tarã unde soarele e pe cer,în timp ce ceasurile interioare semnali­zeazã cã e ora de culcare,functiile organelor sînt date peste cap, durînd cî­teva zile pînã ce-si pot reveni la un echilibru functional. E bine sã ne cunoastem propriul corp pt a cãuta o metodã proprie care sã ne ajute la de­pãsirea cît mai rapidã a acestei adaptãri.. Unele dintre aceste probleme se bazeazã pe ac­tivitatea mentalã a fiecãruia. Multi oameni cãrora nu le pasã de cãlãtoriile lungi, de-a lungul si de-a latul globului, si nici de fusurile orare, stãpînesc arta de a se simti oriunde ca acasã. Acestora le reuseste cel mai repede schimbarea ritmurilor corpului. Ei sînt oamenii care cãlãtoresc toatã viata cu bagaje putine, atît material, cît si în inimã.

Nu stiu cine l-a scris, l-am primit pe mail, l-am editat putin. Felicitari autorului.

Operatie deviatie de sept

Pentru ca respiram greu pe nas si noaptea in momentele de liniste dinaintea somnului imi auzeam pulsul m-am decis, sfatuit fiind de mai multi doctori sa imi fac o operatie pentru deviatie de sept.
Pentru acest lucru am apelat la doamna doctor Carmen Bordea de la Spitalul Floreasca, care este un medic foarte atent si un veritabil profesionist. Cu aprox 1 sapt inainte am facut analize de sange specifice precum si o electrocardigrama si o radiografie pulmonara, iar cu o zi inainte m-am prezentat la domnul doctor anestezist Mircea Roman pentru ultimele indicatii: sa nu beau apa decat pana la ora 24 si mancare pana la ora 22, iar in dimineata operatiei sa nu beau sau sa mananc absolut nimic; ATENTIE: puteti sa va spalati pe dinti :)
Operatia a decurs bine, a durat aproximativ 1 ora 30 de minute, dupa care m-au transportat in salon. Pe seara m-am ridicat din pat si am facut cativa pasi, si cu toate ca mi-au spus sa beau 3 litri de lichide, sa elimin anestezia nu am reusit sa beau decat 1,5 litri pentru ca de fiecare data cand inghiteam aveam impresia ca imi intra pe nas lichidul, avand si niste tampoane nazale si un calus nazal nu puteam sa respir pe nas, doar pe gura, ceea ce este destul de neplacut, insa este un mic pret ce trebuie platit pentru o respiratie perfecta :) Am putut sa mananc supa si piure de cartofi, alimentatie care am continuat-o si a 2 si a 3 a zi. Acolo am stat pana a doua zi dimineata cand am fost externat cu un calus nazal.
A treia zi am revenit la spital pentru scoaterea tampoanelor, dimineata pe stomacul gol, mare gafa, pentru ca in acest punct se pierde putin sange, organismul este putin slabit si este posibil sa lesinati daca nu sunteti bine pusi pe picioare; oricum bucuria de a respira din nou pe ambele nari nu a fost savurata pe deplin datorita acestui inconvenient.
A patra si a 6 zi am revenit pentru ungere nazala, dupa care a 8 zi si a 12 zi.
Recuperarea a decurs excelent, am mai luat cate un Faringosept pentru ca de la respiratie pe gura am cam racit in gat, in rest recomand tuturor cu probleme de respiratie sa faca aceasta operatie, nu este dureroasa, nici complicata, chiar nu au motive de frica, iar ca si costuri au fost 150 de lei medicamentele si tampoanele initiale si inca vreo 50 de lei pastilele de dupa, creme pentru vindecare.
In costuri nu am trecut "spaga" doctorilor pentru ca nu a existat, de la bun inceput am discutat si am stabilit ca sunt asigurat, imi platesc contributiile si ca este o operatie decontata de casa de asigurari.
Da, a iesit bine, nu am murit, oamenii si-au facut treaba pentru care sunt platiti prin salariu, incercam sa fim oameni civilizati si incarcem sa traim intr-un sistem normal. De ce sa fiu santajat ?! Ce fel de doctori sunt cei care te santajeaza ?! Daca nu ii dai bani sa nu isi faca treaba bine ?! Ar trebui facute plangeri la DNA pentru toti cei care isi fac treaba cu atentii.